Что же такое жесткий (боевой) цигун, и в чем его отличие от других видов, в том числе, от мягкого и оздоровительного? Удивлю. Различий нет. Это та же работа с ЦИ (с энергией) и это абсолютное следование всем принципам работы с ней. Есть только гиперповышенная интенсивность и напряженность процесса тренировок, что позволяет сделать качественный скачек в развитии своих, в том числе и физических возможностей. И все это в сжатые сроки.
Можно ли достичь тех же результатов занимаясь плавно и постепенно другими видами цигун?, думаю – ДА, если правильно заниматься. Но займет это времени на 1 или 2 порядка больше. Подобные методики предлагаются у Мантека Чиа.
Что это дает, какова цель занятий. Конечно, целью занятий не является демонстрация различных невозможных возможностей, типа ломания кирпичей об голову, лежания на ножах под грузом и толкания машин копьем, приставленным острием к себе. Это всего лишь способ проверить себя. Настоящая цель, как ни банально, это собственное развитие.
Что же развивает «железная рубашка». А развивает она именно, так называемую, «внутреннею силу». Силу, основанную не на мышцах, а на энергии находящейся в распоряжении человека, на его потенциале. И побочным эффектом развиваются и укрепляются связки, сухожилия и фасции в физическом теле. Укрепляется защитная ЦИ, и вслед за ней укрепляются оболочка органов и оболочка тела (кожа).
Что же остается после. А после остается ощущение радости и эйфории от состояния собственного тела, души и духа.
На потенциальные вопросы я надеюсь, ответил. Простите, кратко. Теперь к сути. Естественно не стоит в эту тренировку кидаться сразу, не владея навыками и принципами, не говоря уже про основы цигун. Вещь НЕБЕЗОПАСНАЯ в отличие от мягонького цигуна. Как минимум надо иметь навык ощущения ЦИ и ее перемещения внутри тела. И надо, пусть, не иметь ДАНТЯНЬ, но, хотя бы, быть на пути к его построению. Естественно надо быть не больным и не болеющим, для выздоровления есть другая работа с ЦИ. И конечно же НЕЛЬЗЯ заниматься самостоятельно используя данный материал!!! А причина простая, здесь не возможно описать правильное дыхание, используемое в этом цигуне. Точнее описать можно, что и будет сделано, но проверить, как оно получается у вас необходимо. И не в том дело что, неправильно дыша, вы не добьетесь результата, а в том, что здоровье в этом случае может быть подорвано.
Историческая справка. В древнем Китае никто не мог рассчитывать на военную карьеру, не пройдя курса боевого цигуна. И «семейных» школ, где он изучался, было много, как и методов тренировки, потому что каждая школа держала свои знания в секрете. От сохранения секретов зависела жизнь. Но из-за этого многие знания утеряли безвозвратно. Правда утеря знаний своих предков в большей степени это относится к остальным народам, в том числе и русскому. Но времена меняются, и сейчас время информационных технологий, перманентного получения и обмена информацией. Но это не относится к знанию, знание приходит лишь, когда готов человек.
Далее привожу описание первого комплекса «Железной Рубашки» школы «Панлунмень» , входящую в семью «Лумэнпэ», переданную мне ее приемником Грандмастером Ван Сяном. И в первую очередь, для того чтобы каждый желающий оценил свою возможность и способность пройти этот курс. И чтобы избавить многих от иллюзий получения чего бы то ни было без ТРУДА, тяжелого труда. Мастерство дается очень тяжелым трудом, а сверх возможности даются сверхтяжелым трудом.
Заниматься 100 дней, один раз утром и один раз вечером.
Пропуски занятий не допускаются.
Если же такое случится, то за один пропуск добавляется 10 дней занятий, за два пропуска подряд 30 дней. Если три пропуска подряд, то надо начинить заново.
После занятий 30 минут не соприкасаться с водой, не ходить в туалет, ни есть.
Мыться можно лишь через 1 час.
В баню, париться, нельзя весь курс.
Под запретом секс, алкоголь (любой % содержания), сигареты.
Нельзя есть острое, сильно кислое и сильно соленое. Нельзя кофе и крепкий чай.
Дыхание.
Вдох: зубы плотно сжаты, губы сильно раздвинуть и с силой втянуть воздух животом и грудью одновременно. Будет характерный звук прохождения воздуха сквозь зубы.
Выдох: мощный, мгновенный через нос. Для выполнения сложен и тренируется отдельно до начала комплекса. Воздух не должен ощущаться в горле. Он движется из носовых пазух через ноздри. Для этого напрягается горло в районе гланд, и язык подтягивается внутрь насколько возможно. Тем самым перекрывается глотка и мышцами удерживается язычок гортани. Воздух должен идти по каналам дыхания и через нос, в глотке никакого движения воздуха не допускается. Кроме того, перед выдохом нос как бы сморщивается, а ноздри раздуваются. И после этого резкий выдох за счет сжатия живота и опускания грудной клетки.
Неправильное исполнение ОПАСНО.
Учебный фильм "Боевой цигун Железная рубашка"
продолжительностью 2 часа 20 минут можно приобрести у автора - Алексей Сощенко тел.+7(921)942-16-95. Стоимость фильма 20 тыс. руб.
В нем представлена полная методика прохождения курса боевого цигун, подробно даны все упражнения курса. Кроме того даны дополнительные подводящие упражнения, и то, что надо знать и уметь из цигун перед началом курса. Материал рассчитан для самостоятельного рассмотрения и изучения.
Купившим фильм, можно задавать любые вопросы по курсу лично мне.
Оплата осуществляется переводом, телефон +7(921)942-16-95 привязан к Сберу, (Алексей Александрович С.).
Затем сообщаете свою почту, куда высылается фильм. Или свяжитесь со мной перед этим. Телефон подключен к Ватсап и Телеграмм.
Приобретя фильм вы знакомитесь с боевым цигун, пробуете, тренируетесь, готовитесь, а когда решаете что готовы, можно перейти к тому, чтобы начать курс. Это непростое решение, на которое мужчина должен пойти хотя бы один раз в жизни. Поверьте это не просто. Это супер сложно. Но это поступок настоящего мужчины. Здесь вы не только проверите себя, здесь вы превзойдете себя!!! А когда пройдете и закончите курс, то поймете, что таких как вы очень мало.
Для прохождения самого курса "Железной рубашки", который выполняется 100 дней, с двумя ежедневными тренировками, для вас будет предоставлено сопровождение мастером, для обязательной коррекции дыхания и качества выполнения упражнений. А так же для отслеживания и сопровождения в течении всего курса, ответы на вопросы, проверка качества в контрольных точках.
Индивидуально
ЦИГУН
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Для ЖЕНЩИН
Медитация
Интегральный цигун
Туй-Шоу
Оружие ТАЙЦЗИ
Веер ТАЙЦЗИ
Железная рубашка
Видео-занятия 
