По субботам с 10-00 (2 часа) и по понедельникам в 20:30

Парная работа или туй-шоу позволяет создать структуру тела для тайцзицюань, без которой энергетическая работа в тайцзи невозможна!

В туй-шоу на практике постигаются и прорабатываются все принципы тайцзицюань, выстраиваются все соответствия частей тела, которые невозможно осознать при одиночных занятиях.

Кроме того на этих занятиях изучается прикладное применение формы тайцзи-цюань

 

Учебное видео для парной работы туй-шоу и разъяснение принципов тайцзи-цюань. Часть 3-4. Версия 2018-19 гг.
Тайцзи-цюань. Сложности. Связь локтя и колена, работа предплечья.	Структура и натяжение в тайцзицюань. Спец. информация, только для занимающихся в клубе Улунмень.
Смотреть далее >>>>>>>>>>>

 

Учебное видео для парной работы туй-шоу и разъяснение принципов тайцзи-цюань. Часть 2. Версия 2017 гг.
Четыре техники тайцзи-цюань. Освобождение от захватов. 2017 г.	Вариант техники "кнут" (спирального вращения) в тайцзи-цюань 2017
Смотреть далее >>>>>>>>>>>

 

Учебное видео для парной работы туй-шоу и разъяснение принципов тайцзи-цюань. Часть 1. Версия 2015-16 гг.
Техника ЛЮЙ и трехмерное вращение 2016г.	Принцип шара в тайцзи-цюань. часть 1. Вращение. 2016г.
Смотреть далее >>>>>>>>>>>

 

Туй-шоу это упражнение используемое в системе изучения тайцзи-цюань доведенное до уровня соревнований и служащее для обретения навыков контактной парной работы. Служит для освоения принципов тайцзи и является подготовительным, на ряду с другими, к свободным поединкам. Здесь следующая схема: принципы - форма - туйшоу - саньшоу - саньда (свободный бой).

"Тайцзи Саньшоу" - подготовка к свободному  ведению поединка  с  одним и несколькими противниками,  с использованием  основного принципа  внутренних стилей - работы  с  сознанием. В тренировочном процессе  использованы методики различных внутренних  стилей, в том числе и илицюань. Подготовка  ударных  поверхностей, удары руками, ногами, броски, болевые и удушающие  захваты. Осознавание противника через "вращающиеся" и "липкие" руки. Поиск возможности захвата  энергии  противника в контактном поединке.

ВВЕРХ

Прикладное

применение тайцзи

Каждый субботу в 10-00 в нашем зале на 2 часа!!!

Занятие состоит из

- боевого цигун, упражнений из комплекса "железная рубашка",

- работы с традиционными предметами, для отработки базовых усилий,

- базовых упражнений направлнных на развитие "пасивного внимания" и осознанности,

- глубокого изучения шагов формы чень,

- туйшоу, саньшоу.

- парной работы, прикладного применения элементов формы чень.

Кроме того на этих занятиях изучается тайцзи-туйшоуСтатья А. Сощ

Семинар. "Принцип шара в Тайцзи" (А. Сощенко)

Учебное видео клуба УЛУНМЕНЬ
Тайцзи-цюань. Туйшоу. Тестирование туйшоу на месте с разрешенными ударами.	Тайцзи-цюань. Липкие руки. Работа на центр противника.
Тайцзи-цюань. Работа ногами. Учебный материал.	Наша тренировка по тайцзицюань для старшей группы с элементами Железной рубашки".
Некоторые варианты применения первой формы	Тайцзи Саньшоу, липкие руки.

 

Клубом руководит и проводит занятия квалифицированный тренер, победитель и призер городских, областных и международных соревнований. Более 20 лет посвятивший изучению и исследованию Тайцзи-цюань и Цигун - Алексей Александрович Сощенко

 

ВВЕРХ

 

Расписание занятий здесь .

Телефон 8 (921 )942-16-95 Алексей

mail: aleks9999@mail.ru ;

Наша открытая группа в контакте. Приглашаем.

Контакты: расписание работы клуба , адреса занятий , схемы проезда .