Термин «цигун» появился только в 50-е годы прошлого столетия, в старину этот тренинг именовался «даоин» («управлять и тянуть»), «туна» («отвергать и брать»), «синци» («движение ци»), «нэйдань» («внутренняя пилюля»), «цзинцзо» («тихое сидение»).
Перевод китайских терминов на русский и другие языки не прост, если не сказать невозможен. По причине чрезвычайной образности китайского языка. Чтобы полностью передать весь смысл, который содержит в себе тот или иной иероглиф, зачастую требуется не одна страница пояснений, особенно на те слова, которым нет в другом языке аналога. ЦИГУН одно из таких сложных слов, которое состоит из двух иероглифов "ци" и "гун" .
"Ци" - эфир, пневма. Важнейшее понятие в древнекитайской философии и медицине. В современном китайском обиходном языке ци означает «газ», «воздух», «пар». В китайской медицине под ци понимается функция внутренних органов, например ци желудка, ци печени и т.д., а также, что ци это специфическое вещество, циркулирующее в человеческом теле, посредством которого можно излечивать болезни. В древнекитайской философии ци содержит две стороны – инь и ян. «Сущность ци это материя», «единая ци порождает мириады вещей». «Ци в человеке, человек в ци». В тайцзицюань ци это объект для внутренней работы (нэйгун).
Современные исследования показывают, что ци это тончайшая внутренняя форма энергетической материи. И это далеко не полное раскрытие понития, еще это электричество, гравитация, магнитное и эл.магнитные поля и т.п. То есть материя не в форме вещества.
"ГУН" - работа. Но не просто работа, в нашем понимании слова, а в смысловом переводе, именно тяжелая, кропотливая, длительная по времени, требующая непрерывного к себе внимания. Именно этот иероглиф используется в слове "ГУНФУ" - (кунфу), что значит тяжелая, кропотливая и т.д., РАБОТА ПО ДОСТИЖЕНИЮ МАСТАРСТВА (не важно в каком деле, у скрипача или повара может быть хорошее гунфу).
Как видим из самого названия вытекает некоторое противоречие с общепринятым понятием цигуна, как мягкой дыхательной гимнастики для больных или пожилых людей. На самом деле цигун многограннее:
- общее оздоровление организма, мягкое избавление от старых хронических патогенных процессов;
- улучшение самочуствия, за счет очищения организма от грязной энергии и наполнения его новой;
- развитие связок и сухожилий, их очищение, укрепление и преображение;
- раскрепощение суставов, развитие подвижности и мягкости, и как результат их омоложение;
- укрепление внутренних органов, связующих тканей (фасций) и мышц внутри тела, поддерживающих внутренние органы, что исключает их опускание;
- увеличение кровообращения в органах малого таза, что способствует улучшению работы очистительной (выделительной) системы;
- улучшение памяти и развитие интуиции за счет включение в полноценную работу обоих полушарий головного мозга,
- способность к быстрой адоптации и уменьшение вредного влияния внешней среды при резких природных изменениях (тампература, давление, вспышки на Солнце и т.п.) за счет обретение навыков следовать природным биоритмам (следовать ДАО);
- возможность самостоятельно преодолевать проявление различных недугов и не допускать их развитие;
- повышение качества жизни за счет осознанности и развития своего внимания, собранности, сбалансированности;
- обретение эмоционального, душевного и физического равновесия в повседневной жизни;
- развитие расширенных возможностей восприятия и скрытых способностей огрганизма;
кроме того, на более высоком уровне управление своей энергией, правильное ее распределение, трансформация тела и духа, развитие скрытых возможностей сознания.
Занятия у нас проходят от простого к сложному, подход индивидуальный, по возможностям каждого. Предлагаются упражнения различных видов цигуна (разных школ), но имеющие под собой единную основу, а именно соответствие принципам, единным для многих систем, как восточных так и западных. Упражнения цигун используются у нас, как наиболее удачная форма обучения работы с биоэнергией (ЦИ), а в дальнейшем используются и Тибетские, и ближневосточные, и западные наработки в этой области.
Алексей Сощенко
Санкт-Петербург, 2010г.
Проводит занятия Алексей Сощенко.
